優先筋肉を意識できた結果

まず、身体は自分で作れる事がわかった(パッパッパ〜ン🔥)


作れると、痛みを自分で感じたくなった


身体を 痛めて感じるのではなく
【肩コリ 腰痛など】

身体は 鍛えて痛みを感じる
【筋肉痛ね】


肩コリ腰痛は治るのに何ヵ月もかかる

筋肉痛は2、3日で終わる!


大発見

さくらにも、陽乃にも
おすすめしてます。

で、今回新刊を読んでみたの
そしたら、
自分なりにこうじゃないかなー?って
思ってたことが


納得できるように書いてあるの



1番 ピンときたのが
優先筋肉のくだり


まさに、自分の だらけた 作業姿勢や毎日の親父姿勢が
自分にとって悪い優先筋肉を作ってたって話


そうすると、餓鬼体型になり
循環悪すぎて
身体のなかに色々溜まりすぎ


膿みがこう、至るとこに溜まってた感じ。


だから、扁桃腺もしょっちゅう腫れてたんだろうね。(2年前に結果摘出したしね)



で、インナーコアを鍛えてまず姿勢を良くしようってやってる訳



毎朝、10分すこしづつ
コアにきく



月に一度、八田先生トコにレッスンしに行って

オリンピック選手とか
バレー教室の先生とか
ダンサーに混じってやってるの

ほんと、面白い教室で
バンバン身体で稼いでる人もいれば、

僕みたいな、40歳美容師や
60前のサラリーマンの方や
普通の主婦まで

全部まぜこぜでやってる


内容は皆んな一緒。
回数は人それぞれ^_^


しかも、行くたびに進化してる。


より、コアに効くように進化してる


で、身体の歪みがとれて

疲れにくい身体になって
ドンドン、お客様担当できて

疲れないから、集中力あがって

良いカットができる


ホント、自分なんてって
どうせ、ゴボウだからって
拗ねてたのが噓みたい。


できるじゃんってなってる訳


いいものやトレーニングを
素直な心と身体でやれば
3年でゆっくり時間かけて変われたの

まさに、変身した感じ


  • 疲れないから、「疲れたーって」いわなくなって
  • 子どもを抱っこして、肩車して、持ち上げて遊べる
  • 家事もできるようになって
  • 自分の身体に合う食べ物が欲しくなるから、料理するようになって
  • 陽乃に逆上がり教えられて
  • さくらと腹筋競えて
  • 歩くのが楽しくなって
  • 車売って
  • また、歩くようになって
  • お尻が初めてプリンとでてきて
  • 太ももはシュッとしてくるし
  • 呼吸はゆっくり深くなって
  • 腕があかって
  • 作業に距離がとれて
などなど
いい事、沢山
3年かかるけど
三年しか、かからなかったし

美容師だから、髪のことから
身体の事まで相談のれて


ありがたい事ばっかり

自分信じて、やってみるといい事

たくさん、流れて来てます。


これから、いい事がもうすぐ溢れるからそしたら、どんどん流して行くから暫しお待ちください。


お!石田から流れて来たぞって思ったらメッセージください。

とても、勇気づけられるから


縁にきたら流せますから
ご予約どうぞ

en@1cs.jp

042-505-5814

0コメント

  • 1000 / 1000

一軒家で美容室

夫婦で営む美容室のブログ https://haircafeen.wordpress.com/